M

Maailma

Kukaan ei omista maailmaa.
Jaamme sen toisten kanssa.

Maailmaa katsoessaan ei totisesti näe paratiisia.

Tarvitsemme maailmankuvan, mutta se on vain kuva, ei maailma.

Maailman muuttaminen

Maa on kotimme, ainoamme. Sitä pitää rakastaa eikä tuhota.

Nopein tapa muokata maailmaa on katsoa sitä toisin.

Jos haluaa muuttaa maailmaa,
etsii keinoja eikä kiemurtele vastuusta.

Maailmassa on paljon asioita, jotka PITÄÄ muuttaa,
ja voivat muuttua vain niin, että puutumme niihin.

Maailman ongelmat

Maailman ongelmat koskevat meitä kaikkia,
mutta ikävä kyllä ne eivät kosketa kaikkia.

Maailman tila

Maailman tila ei parane, jos aivot korjaavat väärää kohtaa, eivät syitä vaan seurauksia. Aikamme ja energiamme menevät tekemiemme virheiden korjailuun.

Maailmankuva

Kukaan ei itse keksi maailmankuvaansa. Kokoamme sen aineksista, yleensä ilman reseptiä. Se imeytyy meihin.

Maalla

Maalla rauha ja hyvää tekevä hiljaisuus.

Maalta minä olen tullut, ja maalle ajattelin taas lähteä imemään vähän kevättä keuhkoihin.

Maapallon pelastaminen

Puhutaan maapallon pelastamisesta. Ei sitä tarvitse pelastaa. Planeetan sijaan meidän tulisi olla huolissamme omista toimistamme.

Ihminen, joka sanoo pelastavansa maailman, yliarvioi itsensä.

Maaäiti

Varhaiset esi-isämme kutsuivat maata äidikseen. Se huolehti heistä kuin äiti lapsistaan. Sitten ego otti vallan ja meistä tuli itseämme toteuttavia erillisiä yksilöitä.

Mahdollinen

Ihminen havaitsee sen, minkä uskoo olevan mahdollista.

Jokaisella on mielessään raja siitä, mitä pitää mahdollisena. On monia tapoja siirtää tuota rajaa. Joskus se siirtyy olosuhteiden takia, joskus omin voimin.

Me räikeästi aliarvioimme oman kykymme ja mahdollisuutemme vaikuttaa asioihin. Ei ole viisasta kahlita itseään tai muita oletuksilla, jotka perustuvat siihen, mitä joskus on todeksi todennut.

Kun menee todella syvälle mieleen,
tulee alueelle, jossa kaikki on mahdollista.

Mahdollisuudet

Mahdollisuuksien puutteesta elämää ei voi syyttää. Joka päivä meille tarjotaan tuhansia tilaisuuksia kohota ja kohottaa toisia, mutta liian moni kävelee onnensa ohi.

Mahdollisuuksia vähätellään enemmän kuin liioitellaan.

Elämä on täynnä mahdollisuuksia niille, jotka niitä etsivät.

Mahdollisuuksia on sama määrä kuin mielikuvitusta.

Mahdoton

Ihmiset miettivät, mikä on mahdollista. Joskus kannattaa pohtia myös sitä, mitä pitää mahdottomana, ja miksi.

Mahdottoman raja siirtyy, kun tekee jotain sellaista, mitä pitää mahdottomana.

Mahtavan tahto

Kaksi ehtoa mahtavan kokemiselle on: pitää elää aistit auki, ja haluta tuottaa mahtavia juttuja. Kun mieli on auki, valo pääsee sisään.

Jos ei ole tahtoa mahtavaan, syntyy tavallista.
Jos tahtoa on, syntyy taivaallista.

Ihailemieni ihmisten yhteinen piirre on halu olla hurjan hyvä siinä, mitä tekee. Mahtavan tahto ratkaisee, tuntuuko oma arki apealta vai upealta.

Maine

Hyvä tahto tuottaa hyvän maineen.

Hyvää mainetta ei voi ostaa.
Se pitää ansaita.

Maksimi

Maksimi ei useimmiten ole optimi.

Makuasiat

Makuasioista voi aina vähän kiistellä.

Malka

Malka omassa silmässä ei näy peilissä.

Mallinnos

Aivojemme kuva todellisuudesta on epätarkka, harhainen ja mitätön mallinnus maailmasta.

Matkiminen

Matkimalla ei tule hyvää, vaan huono kopio.

Me

Monet ongelmamme ovat itse aiheutettuja ja häviävät, kun sanan "minä" tilalle vaihtaa sanan "me".

Hyvin keskenään toimeen tulevat ihmiset tunnistaa siitä, että he puhuvat mielellään me-muodossa.

Menestyksen hinta

Menestyksen hinta on kirjan mukaan stressi, krooninen väsymys, unettomuus, migreeni, hikoilu, impotenssi, allergiat, verenpaine, mahahaava, paksusuolen tulehdus, ummetus, alkoholismi, ylensyöminen, ruokahaluttomuus, ripuli ja painajaiset.

Menestys

Nykyinen määritelmä menestyksestä tuottaa sivutuotteena tuloksia, joita kukaan ei halua.

Menestyminen on tahtoasia. Ei niin, että tahtomalla saisi menestystä, vaan niin, että sitä ei voi saada tahtomatta.

Tarvitsemme toisiamme, sillä kaikki hyvä syntyy ihmisten kyvystä toimia yhdessä: menestys alkaa sanasta "me".

Pitkään jatkuva menestys voi turruttaa ja tehdä ylimieliseksi. Tyhmimmät päätökset tehdään usein menestyksen huumassa.

Menestys on usein sitä, että ottaa harha-askeleen oikeaan suuntaan.

Menestys on sitä, että saa sitä, mitä haluaa.
Onni on sitä, että haluaa sitä, mitä on.

Merkitys

Merkitys on kaikki kaikessa.

Maailma muuttuu, kun merkitys muuttuu.

Yhteiskunnat rakentuvat yhteisistä merkityksistä. Ne ovat sementtiä, joka pitää kulttuurit kasassa: ilman jaettua merkitystä yhteisöt romahtavat.

Jos haluaa saada jotain aikaan yhdessä, on tajuttava jaetun merkityksen välttämättömyys. Jos kaikkien näkemykset otetaan vakavasti, on valettu sokkeli yhteiselle ymmärrykselle. Silloin on yksi mieli, koska kaikki jakavat saman merkityksen.

Hyvässä yhteiskunnassa kaikki osallistuvat harhoista vapaiden merkitysten luontiin.

Elämä on mysteeri. Tämän tajuaminen rauhoittaa mielen. Meidän ei tarvitse tietää tai löytää vastausta, riittää kun on auki elämälle, ja antaa sen vaikuttaa.

Sanan merkitystä ei ymmärrä yhtään paremmin, jos sitä analysoi kirjain kerrallaan. Silloin sen vain pilkkoo hengiltä.

Merkitys on tunne.
Joko tunnemme sen, tai emme tunne.

Reagoimme merkitykseen, jonka asioille annamme. Antamamme merkitys ei liity kohteeseen, vaan tapaamme katsoa. Siksi kaiken olevaisen todellinen merkitys on yhteydessä, joka meillä siihen on.

Yrityksissä käytetään liikaa panoksia asioihin, joilla ei ole suurta tai mitään merkitystä.

Mestari

Mestarin tuntee kolmesta asiasta: hän ei tyydy keskinkertaiseen, hän heittäytyy tekemiseen täysillä, eikä hän pelkää virheitä.

Mestarin suorituspaineet tulevat sisältä,
hän on itse asettanut riman itselleen,
niin korkealle, että joutuu ponnistelemaan päästäkseen yli.

Mestari ymmärtää, että hän ei toimi yksin. Hän on valmis tekemään enemmän muille kuin muut hänelle. Hän hyväksyy yhdessä sovitut säännöt, mutta ei suostu huutokauppaan omasta elämästään, vaan ohjaa sitä itse.

Mestaruus

Mestaruus ei ole mahdollista, jos rämpii päivästä toiseen pikkuhuolien suossa.

Ovi mestaruuteen ei aukea, ellei saa kunnon otetta itsestään.

Katsoessaan mestariviulistin soittoa on vaikea tajuta, miten monta tuntia viulun vingutusta on vaatinut saada kuulijan ihon nousemaan kananlihalle.

Mielekkyys

Aikamoinen paradoksi on, että mielettömässäkin voi olla mieltä.

Mielen asetukset

Asettaessamme ehtoja omalle elämälle emme kutista elämää vaan itsemme.

Mielen huolto

Hampaan ollessa kipeä aspiriini saattaa helpottaa, mutta joskus ei auta muu kuin juurihoito. Mielen ollessa uupunut pitää aloittaa henkinen syväelvytys ja rukata mielen oletuksia.

Mieli pitää aika ajoin ladata.
Ja tyhjentää turhasta!

Mielen mallit

Mielessä on Peter Sengen mukaan havaittavissa kaksi perusasetusta: puolustava ja tutkiva. Puolustavaa käytämme kaikkeen, mistä olemme varmoja. Kaikki oppiminen tapahtuu tutkivassa moodissa. On osattava siirtyä jyräävästä tyylistä vapaasti oppivaan.

Mielen muurit

Mielen muurit toimivat kahteen suuntaan: ne estävät valon pääsyn sekä sisään että ulos. Kökötämme pimeässä ja ihmettelemme maailman pienuutta. Ei tarvita isoa reikää, että valo pääsee sisään, eikä isoa tekoa, että se tulvii ulos.

Mielen muuttaminen

Se mitä kutsutaan ihmisen mieleksi, on muutettavissa, mutta ei pakolla. Ulkopuolelta pakotetut muutokset ovat aina pinnallisia, tilapäisiä ja usein tuskallisia.

Mielen mysteeri

Ajattelu ei voi koskaan ratkaista mielen mysteeriä, koska osa ei voi ymmärtää kokonaisuutta.

Mielen tehtävä

Mielen ehkä tärkein tehtävä on yhdistää meidät. Siksi tulisi antaa mielemme kurottua toisia kohti, eikä juosta heitä pakoon.

Mieli

Maailman muuttamiseksi tarvitsemme mielen, joka pystyy näkemään ja olemaan maailma.

Avoin mieli valitsee oikean tien.

Mieli on olemassa myös silloin, kun egoa ei ole.

Kun mieli on hiljaa, elämä kuuluu.

Mielellä ei ole ikää, vanhallakin voi olla tuore mieli.

Ehjä mieli ei epäröi.

Mieli on avain, jolla saa oven ihmeiden maailmaan auki.

Mieltä ei voi nähdä, eikä kameralla kuvata, mutta sen töitä voi.

Mieli ei näy peilissä.
Se näkyy, mitä mieli tekee keholle.

Mieleen ei voi luottaa.

Mieli kohoaa, jos sen antaa kohota.

'Mieli' on pieni sana isolle asialle.

Suurin osa mielen sisällöstä tulee yhteisestä säiliöstä.

Ihmisen mieli ei ole metritavaraa. Jos haluaa todella tuntea itsensä, ei kannata tutkia vain mittareita ja tulkita numeroita, saivarrella sanoja tai mutustella mielikuvia.

Mieli todellakin tekee maailmamme. Se on koko maailmamme. Kun tämän tajuaa, suhde itseen muuttuu myötäeläväksi ja joustavaksi. Systeemiäly auttaa panemaan egon oikealle paikalleen vuorovaikutuksessa. Se lakkaa olemasta kaiken keskus.

Jos mitään hohdokasta ei tunnu tapahtuvan, pitää huolestua. Silloin mieli on väsynyt tai vajaakäytössä.

Mielellä on kaksi päätehtävää: tulkita ja tuottaa todellisuutta. Molempia se tekee ilman taukoja. Mieli valitsee, mitä huomaamme, ja mille annamme arvoa. Valinnat tehdään usein tiedostamatta.

Koska jokainen tulkitsee maailmaa omalla tavallaan, elämme egojen kehittelemässä kuplassa. Inhimilliset ongelmat syntyvät egokuplan törmätessä aitoon todellisuuteen.

Oleellista ei ole se mitä tekee, vaan millaisella mielellä.

Mieli on ihmeellinen, suoranainen ihme-elin.

Mitä enemmän ihmisen mieltä tutkii,
sitä vähemmän sitä kuvittelee tuntevansa.

Mielensä kanssa kannattaa olla kaveri.

Sitä ei pysty tiede todistamaan, että mieli olisi vain ikioma. Suuri osa uskomuksistamme eivät ole itse keksittyjä, vaan toisilta omaksuttua. Raja oman ja yhteisen välillä on samanlainen kuin se kuuluisa veteen piirretty viiva.

Mieli tekee itse omat rajansa.

Niin hyvä, lämmin, hellä, on mieli jokaisen?
Poikkeukset vahvistavat säännön.

Mieli on tuoretavaraa: mätänee, jos ei uudistu.

Mieli maalaa kauniin ja ruman,
hyvän ja pahan, apean ja upean,
omaksi kuvakseen.

Seuraako tunne ajatusta vai ajatus tunnetta? Ne kulkevat käsi kädessä, välillä toinen on edellä ja välillä toinen. Monilla sanoilla on vahva aura, niihin liittyy vahvoja tunteita. Ihmisen nimi tuo hänet lähelle, voi tuntea hänen läsnäolonsa.

Ihmeitä voi kohdata vain pitämällä mielensä auki.

Parempi on olla suu kiinni ja mieli auki, kuin toisinpäin.

Kun mieli lähtee lentoon, keho tulee kohta perässä.

Mielen pitää johtaa kieltä, eikä toisinpäin.
Sanat ovat selli, johon ihminen itsensä lukitsee.

Mieltä ei ole ilman aivoja, mutta mieli EI ole aivoissa. Mielellä ei ole kotia.

Mielikuvat

Henkilön kokeminen hankalaksi tai viholliseksi vaikuttaa siihen, miten käyttäydymme häntä kohtaan. Reaktio ei aina liity siihen, mitä hän tekee tai on tehnyt. Riittää, kun päässämme on selvittämätön trauma, johon hänestä tekemämme johtopäätös sopii.

Mielikuvien maailmassa ei ole rakkautta. Jos rakastamme mielikuvia, rakastamme itseämme, koska mielikuvat ovat oman mielikuvituksemme tuotteita.

Mielikuvitus

Mielikuvitus on tärkeä osa egosysteemiä. Sitä on kahta sorttia. Luova mielikuvitus näkyy kyvyssämme kuvitella mielessämme tuntematon ja luoda uutta ajatuksissamme. Toista mielikuvituksen muotoa edustaa haaveilu, fantasia. Voimme tuntea mielihyvää, tuottaa tuskaa ja aiheuttaa pelkoja vain kuvittelemalla ajatuksissamme jotakin mukavaa tai kamalaa. Kuvitelmat ovat egon todellisuutta.

Mielipiteet

Ilma on sakeana varmoja mielipiteitä siitä, mitä pitäisi tehdä ja mitä ei. Ikävä kyllä mielipiteet eivät kohtaa, koska ne ovat vain kuvitelmia.

Kun kuuntelee täysin, mielipiteiden muuri murtuu.

Minuus

Minuus on ajattelumme virittämä ansa, joka kaventaa ja kurjistaa elämäämme. Kanttisi ei ehkä riitä kyseenalaistamaan minuuttasi, koska koko elämä roikkuu sen varassa.

Ei ole objektiivista minuutta, on vain mielen luomia subjektiivisia käsityksiä.

Ajattelu antaa kohtuuttoman ison merkityksen minuuden pysyvälle osalle.

Minuutemme on henkilökohtainen valikoimamme kollektiivisia arvoja, merkityksiä ja tarkoitusperiä.

Kun minuus riisutaan, maailma aukeaa.

Minäkäs

Minäkäs ihminen luulee itsestään liikoja.

Ihminen on luomakunnan ainoa minäkäs.

Minätön viikko

Kokeilepa olla viikko sanomatta sanaa 'minä'.

Mittaaminen

Vain rajallista voi mitata.

Mittarit

Työpaikoilla kuuntelemattomuus johtaa aina tehottomuuteen. Katsotaan mittareita, eikä ihmisten ilmeitä. Mittarit kuvaavat menneisyyttä, ilmeet ilmaisevat mitä on tulossa.

Moka

Jos moka on lahja, meitä lahjakkaita on paljon.

Jos ihminen haluaa mokata, hänelle on tarjolla laaja arsenaali keinoja.

Mollaaminen

Se nyt vaan on tyhmää mollata itseään tai omaa työtään.

Kilpailijoiden mollaaminen on huonosti harkittu strategia.

Motiivit

Ihmisillä on kaksi syytä toimia yhdessä: ilo ja hyöty. Kun jonkin kokee tärkeäksi, sitä tekee silloinkin, kun se ei huvita eikä palkitse.

Motivoiminen

Ihmisiä ei voi, eikä tarvitse motivoida.
Riittää, että ei sammuta heidän innostustaan,
tai rohkaisee heitä tekemään sitä, mistä he syttyvät.

Muistitunteet

Suurin osa tunteistamme on muistitunteita. Jonkin miellyttävän kokemuksen tai asian muisteleminen tuottaa ihan oikeata mielihyvää, ja traumaattisen kokemuksen palauttaminen mieleen aiheuttaa todellista tuskaa. Kehon ja mielen välillä on suora ja syvä yhteys.

Muistot

Omaa elämäänsä muistellessaan huomaa, miten paljon energiaa muistoissa on kiinni. Ne voivat olla lamauttavia ja voimat vieviä. Muistot voivat estää meitä pitämästä itseämme ja elämää ihmeenä.

Jos kaksi kertaa tunnissa kokee jotain hyvää tai kivaa, ehtii elämänsä aikana kerätä miljoonan mukavan muiston kokoelman.

Muotit

Maailmassa on liikaa sellaisia, jotka runnovat toisia omiin muotteihinsa.

Muottiin ahtamalla ihminen ja maailma kutistuvat ja latistuvat.

Murehtiminen

Turhista huolista pääsee eroon, kun tekee niille jotain - tai lakkaa murehtimasta.

Musiikki

Ilman musiikkia elämä ei soi.

Musiikki kohottaa olemisen potenssia.

Jännä tunne, kun musiikki tuntuu iholla ja menee sen läpi.

Sinfoniat on siitä jänniä, että joka kerta ne tuntuvat vähän erilaisilta.

Monien mielestä tango on hanurista.

Musta aukko

Mielen musta aukko vetää meitä puoleensa, pois elämän iloista ja valosta.

Musta ja valkoinen

Maailmassa on mustaa ja valkoista. Molemmat sopeutuvat hyvin samaan maisemaan. Vahva yhteisö ja vahvat yksilöt sopivat hyvin yhteen. On mahdollista pitää kiinni vanhasta ja uudistua. Voi olla kumouksellinen ja pitää kiinni perinteistä. On luontevaa asettaa hurjat tavoitteet ja pitää jalat maassa. Tuloksen tekeminen ja henkiset arvot eivät ole ristiriidassa. Työn voi ottaa vakavasti, ja sitä tehdessä voi olla hillittömän hauskaa.

Muukalainen

Kohdatessaan muukalaisen ihminen paljastaa itsensä.

Muutos

Elämä on koko ajan liikkeessä.
Se ei voi olla muuttumatta.

Viimeinen prosentti ratkaisee. Pikkuasiat eivät ole pieniä. Iso muutos alkaa usein ihan pienestä liikahduksesta päässä.

Onko edes mahdollista olla olematta sisäisessä muutosprosessissa?

Kun ihminen ja systeemi kohtaavat, molemmat muuttuvat.

Refleksit ovat koherentteja silloin, kun ne muuttuvat ulkoisten olosuhteiden muuttuessa. Lajit, jotka eivät kykene muuttumaan, eivät ole elinkelpoisia.

Muuttoliike

Maailmanmuuttoliike.
Olen mukana.

Muuttumattomuus

Tuuliharjassa paussi. Telkkarista tulee Kauniit ja rohkeat. Edellisestä kerrasta noin 20 vuotta, mutta olen kärryillä juonesta.

Muuttuminen

Eläminen on muuttumista.
Kun ihminen lakkaa muuttumasta, hän lakkaa.

Mysteeri

Elämä on mysteeri, jota ei voi todistaa,
mutta ei sen takia kannata elämistä lopettaa.

Kaiken ajateltavissa olevan voi selittää. Mysteerin ydin pysyy ratkaisemattomana. Se siinä on hienointa!

Mysteerin kokee, kun mieli on hiljaa. Ajatusta ei silloin ole, eikä egoa. Päässä on ihan hiljaista.

Olemassaolon mysteeri ei paljastu ohjekirjoista.

Mielen mysteerin ratkaisemisessa ajatus on avuton. Pilkkoessaan todellisuuden osiin ajatus estää meitä näkemästä kaikkeutta yhtenä.

Elämän mysteeri ei ole tietopohjainen, eikä sitä voi toiselta imaista. Mysteerin tutkimiseksi pitää vapautua toiveista, motiiveista, kärsimisestä ja koko egon rakenteesta.

Myönteinen ja kielteinen

Myönteinen sisältää kielteisen.

Myötätunto

Myötätunto on elämän yhdessä kokemista.

Myötätuntoa tarvitaan, koska ilman sitä tuhoamme toisemme.

Myötätunto on mahdollisuutemme, sen puute aito uhkamme.

Jokainen myötätunnon ele on askel oikeaan suuntaan.

Määritteleminen

Ei ole hyväksi antaa toisten määritellä itseään.