Viikko 9 

Tunnetilat

1. Tunnustele, miltä pitkin päivää tuntuu ja miksiköhän juuri siltä?

2. Pohdi tilanteita, jossa olet läsnä ja ja parhaimmillasi, voimiesi tunnossa. Miten reagoit ja toimit?

3.  Pohdi tilanteita, joissa tunnet olevasi hukassa, vähän tai ihan pihalla. Miten reagoit ja toimit?

4. Mitä keinoja käytät tunteidesi hallinnassa?

5. Miten haluat ja aioit kehittää tunnetaitojasi?